여름철 두드러기 종류와 증상, 대처 방법

여름철 두드러기 : 한랭 두드러기, 콜린성 두드러기, 일광 두드러기

 

여름철이 되면 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 그중에서도 두드러기는 많은 사람들에게 불편을 주는 흔한 피부 질환입니다. 이번 글에서는 여름철에 특히 발생하기 쉬운 두드러기 종류와 증상, 원인, 효과적인 대처법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 한랭 두드러기

<증상>

-차가운 물이나 공기에 노출된 후 피부에 붉고 가려운 발진이 나타납니다.

-물집이 생기기도 하며, 피부가 간지럽거나 따끔거리고, 붉은 부종이 올라옵니다.

-심한 경우 호흡 곤란이나 쇼크 증상이 발생할 수 있습니다.

 

<원인>

-한랭 두드러기는 저온에 노출되었을 때 피부 세포가 히스타민을 방출하면서 발생합니다.

-유전적인 요인이나 바이러스 감영 후에 발생할 수 있습니다.

 

<대처 방법>

-피부 보호 : 차가운 물이나 공기에 노출되지 않도록 주의합니다. 수영을 할 때는 미리 의사와 상담하여 안전한지 확인하세요.에어컨 이용 시 찬 바람에 피부가 직접 노출이 되지 않도록 하세요.

-항히스타민제 : 증상이 나타나기 전에 항히스타민제를 복용하여 예방할 수 있습니다.

 

2. 콜린성 두드러기

<증상>

-운동, 뜨거운 샤워, 스트레스 등으로 인해 체온이 상승할 때 작은 붉은 발진과 함께 심한 가려움증이 나타납니다.

-발진은  주로 가슴, 등, 팔, 다리 등 땀이 많이 나는 부위에 발생합니다.

 

<원인>

-체온 상승으로 인해 체내 아세틸콜린이 분비되면서 피부에 두드러기가 발생합니다.

-운동, 뜨거운 목욕, 정신적 스트레스 등이 유발 요인입니다.

 

<대처 방법>

-체온 관리 : 뜨거운 환경을 피하고, 운동 후에는 서서히 체온을  낮추세요. 매운 음식이나 기름진 음식은 섭취하지 않는 것 이 좋습니다.

-항히스타민제 : 아침에 항히스타민제를 복용하여 증상을 예방할 수 있습니다.

-심리적 안정 : 스트레스를 줄이는 방법을 찾고, 심리적 안정을 유지하는 것이 중요합니다.

 

3. 일광 두드러기

<증상>

-햇빛에 노출된 후 몇 분 이내에 붉은 바진과 함께 심한 가려움증이 발생합니다.

-발진은 햇빛에 노출된 부위에 국한되어 나타납니다.

 

<원인>

-자외선에 노출되었을 때 피부 세포가 히스타민을 분비하면서 발생합니다.

-햇빛에 민감한 피부를 가진 사람들에게서 흔히 발생합니다.

 

<대처법>

-자외선 차단제 사용 : SPF지수가 높은 자외선 차단제를 사용하고, 외출 시 자외선 차단제를 자주 덧발라 주세요.

-보호 장비 : 긴 옷과 모자, 선글라스를 착용하여 햇빛 노출을 최소화하세요.

-항히스타민제 : 일광 노출 전에 항히스타민제를 복용하여 증상을 예방할 수 있습니다.

 

 

여름철 두드러기는 많은 사람들이 겪는 불편한 피부 질환이지만, 올바른 정보와 대처법을 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 피부의 건강을 위해 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관들을 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.